男 小时候我总在意别人的眼神，总觉得别人看不起自己。因为觉得别人说自己坏话，眼神看不起自己而打架 。后来初中到了陌生学校就收敛了，对别人的眼神和话敏感。因为弟弟激自己，拿菜刀划过他后背。至今后悔不已，但仍然把维护自己尊严看得很重。话很少，不善交际。谈了女朋友，最近毕业了找到了新工作在大城市。女朋友是大城市的，我是外地的，因为女朋友来的这里。女朋友家里人照顾，就暂时住在女朋友家里。可是，总觉得得不到女朋友和她家人的认可。我很烦躁，觉得憋屈。要在大城市买房，工资又低，更觉得烦躁，今年夏天还因为女朋友言语过激而掐她脖子，我知道自己不对，但女朋友说的话我很在意，我觉得那是在刺激我。我不知道该如何改变自己，我是否有什么心理问题？我该怎么办？