辐射，微波炉有辐射，是不是要离远一点？WiFi有辐射，晚上睡觉要不要关？

手机有辐射，晚上睡觉时是不是要放远点？吹风机有辐射，离太近会不会影响大脑？

看不见摸不着的辐射，与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐慌。其实，五花八门的辐射，都是源于对辐射知识的未知，本期参谋君就给大家科普一下生活中常见的辐射强度有多大，以及该如何做才能减小对身体的伤害吧！

生活中的两种辐射

生活中，辐射无处不在，任何能发光发热的东西都有辐射，只不过强度和密度不同罢了。

辐射按能量高低分两种：电离辐射和非电离辐射。

电离辐射是一种高频率、高能量的电磁波，且频率越高对人体伤害越大，更厉害的可以用于武器，比如，核武器中的γ射线就是电离辐射。

非电离辐射一种很温和的电磁波，能量很低，基本没什么杀伤力，通常对身体没有危害。比如WiFi、手机、微波炉、吹风机、通信基站……以及一些阿姨们喜欢的“磁疗床”，都是非电离辐射。

非电离辐射

1、手机：5~6伏/米

属正常范围（＜12伏/米）较高水平

手机利用微波来传递信息，所发出电磁波的能量比较弱。另外，在设计之初，考虑到微波对人体可能造成的影响，设计师也降低了微波的强度。手机刚接通的时候辐射最强，但距离人体50厘米后，就能损失99%的伤害！

另外，手机辐射强度与信号强度有关。当信号很差时，手机的辐射会大一些，不过大家可以放心，即使信号弱到一定程度，也是在国家安全限值标准以内的，否则工信部不会批准销售。

1、手机接通时不要马上就接，最好等一会儿再接；

2、用耳机打电话。

2. 路由器：9~12伏/米

属正常范围（＜12伏/米）较高水平、临界值

路由器电磁波发射强度跟手机差不多。但天线的叠加造成了辐射的叠加，路由器天线越多，辐射越强。

最好保持路由器与人距离超过1米。

3. 微波炉：10伏/米

属正常范围（＜12伏/米）较高水平

微波炉加热食物的过程中存在微波辐射，但是因为金属壳的屏蔽，渗漏出的微波量很少。只要购买的微波炉合格，不存在故意损坏，那它工作时造成的辐射量就很小，使用起来也相对比较安全。

也就是说，只要你还待在微波炉外面，也没把脸贴上去，通常就不会有什么伤害。

不要在微波炉工作的时候，靠近微波炉的缝隙处。

4. 电磁炉：18~19微特斯拉

超过限制值（6微特斯拉）约3倍

电磁炉通电后磁场发生变化，锅底的电子运动遇到电阻阻碍发热。

1、使用电磁炉时，选用的锅底大一些，辐射量会小；

2、人与电磁炉保持一定的距离（离它15厘米，辐射衰减75%，离它30厘米以上，辐射衰减90%），可以保证对人体几乎无影响。

电离辐射

1. X光片：辐射很小

做一次X光片的辐射量跟坐一次飞机差不多，不必过于担心。

2. CT：辐射比X光片强

CT是断层扫描，它同样是频率很高、能量很大的X光扫描。但是CT一次要拍很多张片子，它的辐射强度要比X光强多了。

我们平均每年会接受2毫西弗的自然界辐射量，拍一次X光片是0.2毫西弗的辐射量，拍一次CT是7毫西弗的辐射量。人体辐射安全线是一年20毫西弗，所以检查该做就得做，一定要听医生的。

3. B超：没有辐射

B超中的“超”说的是超声波，我们平时说话的声音称为声波，人可以听到的声波频率一般在20Hz~20000Hz，超声波的频率在20000Hz以上，所以人是听不到的。

所以无论做多少次超声检查，都不用担心辐射的问题。

4. 核磁共振：几乎没有辐射

磁共振成像(MRI)是氢原子的核在磁场环境中因产生共振而成像，会在人体周围产生一个超强磁场，接着向人体发射电磁波。但是电磁波对人的辐射危害极小，甚至都比不上你出去晒太阳时紫外线对你的伤害。

CT、X光、B超哪种检查辐射最大？CT检查辐射最大！不过为了身体健康，检查该做还得做，听医生的。