近日，一名网友称：“自己在使用手机防窥膜两三个月后，眼睛出现视疲劳、看东西有黑影等不适症状，在停用防窥膜后不适症状就缓解了好多”。一时间，“防窥膜 伤眼睛”的词条登上网络热搜。那么该网友出现的视疲劳等问题，到底与使用手机防窥膜有没有关系呢？

眼科医生表示，尽管手机防窥膜对于侧面偷看有一定防护性，但随之而来的是屏幕亮度下降，长期使用会对人眼造成一定损伤。另外，当前大部分人群都存在一定程度的“视频终端综合症”，这些电子产品一旦观看时间过长，很容易导致眼睛干涩、眼睛疲劳，目前临床上的干眼发病率已经达到了30%左右。

医生建议，屏幕亮度切勿过亮或过暗，使用者要根据自己的情况调整到眼睛舒服的亮度为宜。同时，连续用眼半小时左右应当适当休息一下，眺望远方，或者多做一些眼保健操。另外，秋天的天气相对干燥，大家在饮食放方面也要多加注意，尽量少食辛辣、刺激、油腻性的食物。