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13岁男孩手机成瘾全过程曝光:养废一个孩子,有多简单?手机瘾「13岁男孩手机成瘾全过程曝光:养废一个孩子,有多简单?」
发布时间:2025-01-11        浏览次数:0        返回列表
作者:禾苗
来源:洞见父母(ID:fmczs100)


教育孩子最大的难题是什么?


玩手机!


面对网络成瘾的孩子,父母焦虑却无计可施。


怎么才能把孩子从手机中拉回来?


今天,分享一位妈妈帮13岁儿子成功戒掉网瘾的经历。



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01
手机,就是他的命!


回想儿子沉迷手机的那段日子,真的苦不堪言。


手机,把他的魂都给勾走了。


有天晚上,我把他的手机拿走,不让他打游戏。


他就像疯了一样,对我拳打脚踢,砸东西,嘴里骂骂咧咧。


我没法控制住情绪,也砸回去打回去。


家里,满地狼藉。


我的胳膊、腿上,到处都是淤青,手指还流血了。


儿子看都没看一眼,拿了手机,就把自己锁在了卧室里。


丈夫回到家,也埋怨我不会教育孩子,把儿子养废了。


我自认为做得够好了,对手机我一直严防死守。


上初中后,儿子几次要我买手机,都被我强势压下来。


需要在手机上完成的作业,我全程盯着,写完我就把手机收回来。


在我的严密监督下,现实狠狠打脸。


初二上学期,儿子每周花10块钱,从同学那里租手机。


每天偷偷玩,到凌晨两三点。


有次被我撞了个正着,我一下失去理智,甩了他一巴掌。


儿子当时捂着脸,瞪着我吼:“你凭什么打我!凭什么进我房间!”


第二天,儿子开始跟我冷战,一个礼拜不说一句话。


更彻底摆烂。


不写作业,去学校就趴桌上睡觉,考试不及格。


在家也不避着我,整天捧着手机,说他就摔门、甚至动手。


为什么我做了这么多努力,孩子还是被手机毁掉了?


带着这个困惑,我开始找答案,发现一开始我就做错了……



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02
一切都是手机的错吗?



我了解到一个词,叫——手机“兴奋剂效应”。

也就是说,手机本身就会像毒品一样让人迅速上瘾。

尤其是青春期孩子

他们大脑发育不成熟,多巴胺分泌旺盛,更容易沉迷其中。

我越禁止,手机对孩子的诱惑更大。

而且不同性格的孩子,成瘾程度也会不同。

有研究发现:

好胜心强、自尊心低、压力大的孩子,更容易上瘾。

细细想来,儿子沉迷手机并不意外。

儿子本身好胜心就强,小学一直是班上前几名。

升入重点中学,学习任务重,难度加大,他越学越吃力。

我很焦虑,没想着帮他解压,反而报了好几个辅导班。

但儿子成绩依然没上去,初一下学期期中考,他有两门没及格。

他当时很沮丧,说不想上学,我没放在心上,只是说:

“一次失败就放弃了?把卷子拿出来,我们复盘一下。”

他的压力被我忽略,一次次的打击,更让他失去动力。

也是从那个时候开始,儿子偷偷租同学手机,一步步沉沦。

看到他成绩下滑,我越指责,他就越逃到虚拟世界,寻找满足感。

恶性循环之下,导致的结果就是——

除了打游戏,再也没有兴趣去做其他的事情,对现实世界无感;

拒绝与外界沟通,封闭自己,情绪越来越暴躁,波动越来越大;

失去行动力,一遇到问题,不是想着去解决,而是躲避在网络世界……

看到儿子一步步沉沦,我决心做出改变。

没想到,奇迹真的出现了。


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03

赢了人心,才能赢得孩子



怎么改变呢?


1、让孩子听我说话:重建亲子沟通


因为手机问题,孩子已经把我当成了仇人,拒绝沟通。


缓和关系是第一步。


我给儿子买了一部手机,也不限制他的使用。


我的关注点则是他在手机上玩什么。


他玩的游戏,我也去玩;他看的短视频,我也去关注。


游戏输了,我就向他请教。


刚开始,他懒得搭理我,黑着一张脸就去卧室。


我也不气馁,有时故意大声说:


“哎呀,我怎么又输了,太差劲了!”


儿子就会忍不住开始指导,我们紧张的关系有了缓和。


先有关系,才有教育。


孩子愿意听我说话,接下来的事情就容易很多。


2、共同制定使用规则:物理隔断


手机不是问题,善用手机才是关键。


在与儿子关系变融洽以后,我也慢慢培养他的自制力。


当然不能强行命令,有次我试探着问他:


“你如果以后想做电竞选手,妈妈也是支持你的。”


“妈妈别开玩笑了,又不是谁都有机会。”


“太可惜了,我还以为我们家会出一个电竞天才呢!”


“别了吧,我还是走学习这条路靠谱。”


我就顺势引导他,如果要考大学,可能不能花太多时间玩手机。


其实孩子也知道玩手机不好,但就是控制不住自己。


最后,我们一起商量了使用规则:


周一到周五,每天一小时,周六日则两个小时。


刚开始,儿子无法严格执行,经常到了时间,也不上交手机。


我没有强制没收,而是给他留出适应时间,灵活掌握。


对于成瘾一段时间的孩子,步子不能一下迈太大,慢慢来,孩子会更容易接受,也不会产生排斥心理。


现在,儿子基本上能按照我们规定的时间来。


当然,也得益于我做的另外一件事。


3、找其他兴趣爱好:转移目标


孩子玩手机,往往是因为现实生活没有吸引他们的事物。


我们家长,可以帮孩子找。


有段时间,我发现儿子关注了很多骑行博主。


我默默记住了这一点。


春节时,我买了两部山地车,和他一起骑回老家。


花了5个小时,虽然很累,但儿子全程都很激动。


从此,儿子爱上了骑行,周末或假期都会拉着我骑去公园、郊外。


在现实世界得到了滋养,对手机的依赖也就没那么强。


看到儿子的改变,那些流过的泪,已经不算什么了。


很喜欢樊登老师的一句话:


“你在管教孩子过程中,如果你使劲特别大,感觉特别累,孩子也特别痛苦,那么一定是方法错了。”


其实只要方法对了,教育孩子就是一个越来越轻松的过程。

END

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