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5000万抑郁孩子背后,是2.5亿焦虑的父母
发布时间:2025-04-06        浏览次数:3        返回列表


ntent="t" style="text-align:center">5000万抑郁孩子背后,是2.5亿焦虑的父母

文 | 中信




不敢放手的父母

“如果我再这样焦虑下去,会毁了孩子,但我还是不肯放手!”

H是两个孩子的妈妈,对于儿子的学习一直非常焦虑,性格也比较急躁。

她总是控制儿子的学习节奏,比如一放学就催促孩子赶紧把作业做完,再安排他读一些自己认为有用的课外书;孩子写作业时出了一点错误,就马上指出来。

渐渐地,H发现儿子的时间管理能力出了问题,要是自己不提醒,儿子便会忘记了学习。

H明白自己其实是过度焦虑,她学习过相关书籍,也进行过心理咨询,但始终卡在某个点上没法儿改变。现在孩子学习的主动性和专注力大不如前,母子关系也开始变差了。

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ntent="t" style="font-size:18px">作者引导

在沟通中,H表示是高考失利使她的工作和生活都没有达到理想状态,因此特别希望孩子的路能比自己走得更好。

针对这点,陈瑜老师提出两个关键问题:


1.你眼中的理想状态是什么?

2.你说希望孩子比自己过得“更好”,“更好”是指什么?

H表示,她希望工作可以更轻松,财务更自由,也希望孩子能走出父母的小圈子,去更远的地方。而这其实是H在弥补自己的缺憾,却强加在了孩子身上。


“他是另外一个人,他的任务不是满足你对人生的期望。”陈瑜老师说。


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陈瑜老师给H提出一个假设:


孩子未来的志向就是做一名外卖员,即便社会地位不高,钱赚得也不多,但他会非常的快乐。你也说过希望孩子健康快乐就好,那这样的人生选择,你能够接受吗?

这个假设使H意识到,无论未来如何,孩子的选择并不会完全符合她的设想,她也无法为孩子所有的选择做主。这些对孩子的控制背后都是自己的虚荣心在作祟,想要活得体面,活给别人看。


H的不安全感、比较心和虚荣心,都用“为你好”的形式表现出来,当孩子到了一定年岁便会开始激烈对抗、拼命挣脱,因为它挤压了孩子的成长空间。孩子会在家长的控制下逐渐丧失内驱力,严重者会走向焦虑和抑郁,甚至休学。


陈瑜老师的警示终于使H醒悟,她下定决心调整自己,学习信任孩子。



业内顶级培训师帮助女儿中考提分20+


和孩子站在同一边面对问题,提升成绩并没有那么难。


天妈的女儿读高一。在中考最后的备考阶段,她的女儿稳步提了 20 多分,成功考入市重点高中。在初三最后一年,天妈选择与女儿并肩作战,在日复一日的陪伴中发掘女儿的潜力。


回顾自己的奋战之路,女儿发现自己对未来的挑战充满信心,因为她知道,无论她面对什么样的考验,妈妈都会在身旁支撑她打赢这场突围战。


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ntent="t" style="font-size:18px">作者点评

陈瑜老师用“到位”一词来概括天妈的育儿心得。用天妈的话说,她觉得这一路最重要的事,是不要把努力的责任推给孩子,而是要跟孩子站在一起面对问题,做她最亲密的战友。


让我们来看看顶级培训师的提分方法。


首先,天妈在孩子的学习基础上设置一个保底成绩,在认可并稳住保底成绩的前提下,再谈下一步的提分。


其次,天妈会观察孩子的长板和短板。女儿的语文不好,就针对语文提升设置阶段性的提升小目标:“你已经非常好了,但我们还可以再往上走10分。”


在每一个“10分”的进步中,天妈亲自给女儿补习语文,帮助女儿准备作文。女儿擅长下五子棋,天妈就用找棋眼的方式陪女儿练习阅读理解找题眼,用孩子喜欢的方式攻克难题。


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第三,家长的状态很重要,不是逼迫孩子“你怎么才考这么点分”,而是“你已经非常好了,但这里还可以提三分,我们一起看看怎么把这三分提上去”。


另外,天妈和女儿达成了共识:如果发生冲突,先冷静回避,但绝不让矛盾过夜。天妈会在睡前主动找女儿沟通,互相承认自己的不足。


在全家共同的努力下,孩子的成绩有了显著提升;女儿正处于最叛逆的青春期,和父母的关系竟然更亲密了。


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让孩子成为ta们自己


“我孩子由衷地说,ta们度过了很快乐的童年。”


卉贤的女儿高一在读,成绩十分优异,和妈妈的关系也非常难得。女儿非常尊敬妈妈,在她眼中,妈妈很有人格魅力;在妈妈的影响下,她也更加喜欢自己。


卉贤从没有陪孩子写过作业,而是花了很多心思观察孩子,为她选择合适的教育资源和环境,让孩子在适合自己的空间得到成长。


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ntent="t" style="font-size:18px">作者点评

为什么卉贤的女儿在学校里变得越来越自信?


原因就在于卉贤想让孩子成为ta们自己,而不是成为家长期望中的人。


秉持着这一教育哲学,卉贤从不以成绩与排名为标准去衡量孩子的优异,而是让孩子学会在乎自己的成绩,学会为自己的人生负责。


通过观察孩子,卉贤知道女儿在画画上的天赋,也知道女儿跟自己一样不喜欢数学。


女儿数学只考了40分,来问卉贤的想法。而卉贤的回应是:“你考零分我也没啥想法。我想知道你的想法是什么?”


女儿主动袒露自己因为分数太丢人而感到难过,卉贤便继续问:“我能为你做些什么吗?”女儿主动要求卉贤给自己找一位补习老师。


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卉贤认为,要让孩子觉得成绩是自己应该在乎的事情,让孩子自己承担后果,往往更能激发孩子的内驱力。


陈瑜老师特别强调,孩子不应该被打造成考高分的“机器”,ta们需要被看见、被理解、被尊重、被支持。

父母对孩子的教育,就是鼓励ta们找到自己喜欢的事情,并且为之燃烧。有时候放手让孩子自己探索和成长,比过度干预和控制更有助于孩子的发展。


英雄之旅,以爱突围


这一辈父母,在教养孩子的过程中总是面临着重重挑战,家长们难免感到迷茫和焦虑,不知道该如何应对。


《我为孩子打突围战》的诞生,让家长们的声音终于被听见。


除了处理家长的焦虑、提供科学的方法论,书中更深入探讨了养育过程中家长面临的不同课题:把亲子关系放在第一位,再来谈教育;父母通过养育孩子,也是重新养育自己的过程……


书中的15位家长有着不同的成长、学习、就业经历,在亲子关系和家庭教育的问题上有着各自的挑战和困扰。


有的家长在探索中遭遇挫折,而有的则在不断尝试中找到了解决问题的办法。


这些反思与智慧,都是可被广大家长群体借鉴的宝藏。


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教育孩子,其实是一个双向培育的过程。


为人父母使我们获得了重塑生命的机会,也得以在这一过程中不断自我革新,治愈亲子关系中的迷茫与焦虑。


当我们用更松弛的态度去面对“养育”这道难题,孩子们也将在更宽松的环境中茁壮成长。


读完这本书,家长们或许能从案例里看到自己的影子,也会对自己有更深刻的认知,会更懂得什么才是真正意义上的成长。



只有让家长被理解,