你有没有试过把甘草和茶叶一起泡水喝？是不是觉得这样喝起来有点特别？其实啊这事儿挺常见的但真不是随便一泡就OK的。

今天我就来跟你说说甘草和茶叶一起泡水到底能不能喝，有什么好处又有什么需要留意的地方，我也是从网上看到各种说法，后来自身试了试才知道这其中的门道。

我第一次尝试的时候就是随手抓了几片甘草，加了一点茶叶泡了整整一杯，结果喝完之后感觉嘴巴里有点苦但是喉咙好像舒服多了，不过第二天我发现自身有点上火还有一点点胃不舒服。

后来我查了资料才发现原来这事儿还真不能随便来，虽然甘草和茶叶都是比较温和的食材，但它们的性质不一样搭配在一起，或许会有副作用。

先说一个最直接的答案：甘草和茶叶是能够一起泡水喝的，但你要留意不是所有的甘草都能和茶叶一起泡。

比如有些甘草是生的，有些是炒过的还有些是加工过的甘草片，这些不同的甘草泡出来的味道和效果都不一样。

而且茶叶也有好多种，绿茶、红茶、乌龙茶……每种茶叶的性味也不同，若是你不懂这些就很简单搞错。

我之前就犯了一个错误，用的是甘草片然后泡的是浓茶，结果喝了之后整个人都提神了但第二天早上醒来，感觉特别累还有一点点心慌。

所以啊倘使你真的想试试，一定要控制用量不要一次泡太多，不然或许越喝越不适。

许多人问甘草和茶叶一起泡会不会“”，也就是会不会作用药效或是发生副作用。

其实它们确实有或许互相作用。尤其是甘草片和茶叶一起泡的时候，更简单出疑问。

甘草片里面有一种成分叫“甘草酸”，它能帮助清热解毒还能调和药性。而茶叶里面含有咖啡因和鞣酸，这些成分和甘草酸相遇，或许会发生部分反应。

我有一次喝完甘草和茶叶的混合水后，感觉喉咙特别干还有一点点发紧。后来我才知道这是因为茶叶中的鞣酸和甘草酸发生了反应，致使口感变差。

假使你是想用甘草来调理身体，尽量不要和茶叶一起泡。特别是倘使你正在吃药，更要留意这一点。

许多人以为甘草和茶叶都是天然的东西，多喝一点也没事。其实不然。

甘草虽然补气但长期大量服用，或许会导致水肿、高血压等疑问。尤其是那些本身就有高血压或是心脏病的人，更要小心。

茶叶虽然提神醒脑但里面的咖啡因也会让人兴奋，晚上喝的话有或许影响睡眠。

我有个朋友每天早上都泡一杯甘草茶，说是能提神。结果他最近体检发现血压偏高还说是因为他喝太多甘草茶。

所以啊甘草和茶叶虽然好，但也不能天天喝更不能喝太多。每周只喝一两次每次也不要超过一杯。

我提议你若是真的想喝，能够试试用甘草泡水单独喝，或是用茶叶泡水单独喝。这样既安全又不会出难题。

实测体验我自身是怎么喝的？

我之前也试过几种不同的组合，下面是我的个人体验：

• 甘草+绿茶味道有点苦但喝完之后喉咙舒服了不少，适合夏天喝。
• 甘草+红茶：甜中带苦口感不错但容易上火。
• 甘草+白茶味道比较淡喝起来很舒服，适合日常保健。
• 甘草+普洱：味道醇厚但有些人会觉得太重。

我觉得甘草和茶叶一起泡，味道还是可以接纳的但一定要留意量，不要贪多。

我还发现要是甘草泡得时间太长，味道会变得很苦甚至有点涩。我一般都会控制在5-10分钟。

我还会加入一点点蜂蜜，这样喝起来更顺口也不会那么苦。

不过若是你是孕妇、哺乳期妈妈，或有慢性病还是先咨询，别本身乱来。

避坑指南：别踩这些雷

我总结了一下以下几种情况千万别碰：

这些是我亲身经历或听别人说的，真的不提议你碰。

我想说一句：喝茶这件事不能太随意。甘草和茶叶虽然都是天然的，但也不是万能的。

假如你真的想喝那就适量、适度、谨慎。别想着一口气喝完也不要想着天天喝。

甘草和茶叶可以一起泡，但别乱来。期待我的经验能帮到你，少走弯路。

记住一句话：健康最要紧别为了图方便伤了本身。