苹果手机自带的录屏功能是一项非常实用的工具，可以帮助用户轻松记录屏幕上的操作、游戏过程、视频通话等精彩瞬间。下面，我们就来详细介绍一下如何在苹果手机上设置和使用录屏功能。

首先，确保你的苹果手机系统版本在iOS 11或更高，因为从iOS 11开始，苹果手机正式增加了自带的录屏功能。接下来，按照以下步骤进行设置：

1. **打开设置**：在苹果手机的主屏幕上，找到并点击“设置”图标，进入设置界面。

2. **进入控制中心**：在设置界面中，找到并点击“控制中心”选项。

3. **添加屏幕录制**：在控制中心界面中，点击进入“自定控制”。在这里，你可以找到“屏幕录制”并将其添加到控制中心的附加控制中。如果没有的话，需要在“更多控制”中进行添加，点击图标左侧的绿色+号按钮即可完成添加。添加成功后，你可以按照自己的喜好对已有控制进行排序。

4. **开始录屏**：从屏幕右上角（iPhone X及更新机型）或底部（其他机型）向下滑动打开控制中心。找到并点击“屏幕录制”按钮，点击后会有3秒倒计时，倒计时结束后录屏功能自动开始。录制过程中，iPhone上面会有红色的显示框，表示正在录制。

5. **录制声音**：如果需要录制声音，可以在控制中心长按“屏幕录制”按钮，然后在界面下方找到并点击“麦克风”按钮，成功开启麦克风后可以录制有声音的屏幕视频。

6. **停止录屏**：要停止录屏，可以再次打开控制中心，点击录屏按钮，或者点击屏幕顶部的红色状态栏位置选择停止录屏。录制好的视频会直接保存在“照片”应用中。

此外，在使用录屏功能时，还需要注意以下几点：

- 苹果录屏无法录制电话通话、微信及QQ语音和视频通话的声音，也无法对FaceTime录屏。

- 录屏前可以关闭外放音量，因为外放音量和录屏文件的实际音量无关。

- 关闭勿扰模式的“智能启用”，避免录屏时出现勿扰模式启动的水印。

- 录屏会消耗大量电量，建议将手机电池充满或在录屏前插上电源。