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当你手机上同时使用多个APP，或者玩大型游戏的时候，CPU需要高频运转，就会产生更多的热量。

锂电池无论是放电还是充电，电流的热效应都会加剧，导致电池产生高温，而且电池如果出现老化、鼓包、漏液等现象，发热量又会增加。

为了保护手机，很多人都会给手机套个保护壳，有的保护壳虽然厚实，但在一定程度上会影响手机散热，导致手机发热。夏天别给手机“穿棉衣”，尽量不带手机壳，或选择轻薄透气的手机壳。

边充电边玩会使手机更容易发烫，电池和充电器同时产生大量热量，叠加效应下手机很容易温度过高，尽可能不要充电时玩手机。

关掉GPS定位、手机热点、不常用的APP消息通知等，定期清理后台，还CPU一个良好的“打工”环境。

当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。

开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，减少耗电和发热。

在高温或阳光直射环境下，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，减少手机发热。

玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳。合理调整手机使用时间，可减少手机发热。刷短视频等场景可搭配手机支架，更有利于机身散热。

尽量选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间。

使用原装充电器和数据线，避免在高温环境下、长时间充电，同时保持充电口清洁。