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真心建议：睡前千万别把手机放床头手机辐射「真心建议：睡前千万别把手机放床头」
发布时间：2025-01-31 浏览次数：1 返回列表
家人们 你们平时 睡醒的第一件事 是什么 大声告诉我
当然是 找手机 从微信到微博 从抖音到淘宝 不知多少深夜 悄悄剁手 醒来又后悔
那它 能不能 放床头 今天就来聊聊
一般来说，手机产生的是射频电磁波，属于非电离电磁波，能量很小，不会导致物质的原子或分子失去电子，变成离子，更不会破坏生物的DNA。 辐射一般分为电离辐射和非电离辐射，像我们平时在医院接触到的CT、X光就属于电离辐射，这种超过一定剂量会危害健康。
像手机、微波炉、吹风机、空调等产生的辐射属于非电离辐射，这类辐射的能量不足以对人体造成危害，不必太过担心。
目前关于手机辐射危害的研究也并不能直接证明手机辐射和癌症有因果关系。
实际上：晚上让你控制不住地玩手机到很晚不睡觉，第二天上班更容易迟到（又被罚钱），这样的生活恶性循环后，导致我们睡眠不足！
放在床头的话，手一伸就拿到了。翻来覆去睡不着的时候，就会想着：“不如再玩一会儿吧！”然后，天就亮了！
如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
不要熬夜玩手机，这样对手机不好！手机不要放在床头睡觉，如果你的床高一点的话，受伤的就很可能是手机了。
长时间半躺低头玩手机，不仅会伤害到腰椎，对颈椎也很不友好。
正常情况下，我们看近的东西瞳孔会缩小，但是天黑的时候，人的瞳孔却会放大。所以，不开灯玩手机是和眼睛的生理要求相反的。
有的人是背着父母，偷偷躲在被窝里玩手机的。建议尽量不要玩，但如果非要玩，记得把手机灯光调低，手机的模式也尽量调到夜间模式。
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