要使用苹果电脑（Mac）来控制iPhone，可以借助以下方法：通过**AirPlay**、**Sidecar**、或是使用**QuickTime**等工具。以下是一个简单的教程，详细介绍如何通过这些工具控制或管理手机。
### 1. **使用QuickTime播放iPhone屏幕**
QuickTime是一款自带的应用程序，可以将iPhone的屏幕镜像到Mac电脑上，方便演示或录制屏幕。
#### 步骤：
1. 使用Lightning数据线将iPhone连接到Mac或者Windows电脑。
2. 打开Mac或者Windows电脑上的QuickTime应用程序。
3. 点击左上角的“**文件**”选项，然后选择“**新建影片录制**”。
4. 在弹出的窗口中，点击录制按钮旁边的箭头，选择你连接的iPhone作为摄像头。
5. 此时，iPhone的屏幕将出现在QuickTime中，你可以在电脑上查看和录制iPhone屏幕操作。
### 2. **通过Sidecar扩展iPhone功能（适用于iPad）**
Sidecar可以将iPad用作Mac的扩展屏幕，但它无法直接控制iPhone。尽管如此，通过Sidecar，可以实现跨设备的无缝操作体验。
#### 步骤：
1. 确保Mac和iPad已更新至最新的macOS和iPadOS版本。
2. 确保两个设备已登录到相同的Apple ID，并且在同一Wi-Fi网络中。
3. 在Mac的顶部菜单栏中，点击“**显示器**”图标，然后选择连接的iPad。
4. 此时，iPad将作为Mac的扩展屏幕，你可以在iPad上使用Apple Pencil控制Mac应用。
### 3. **通过AirPlay镜像iPhone屏幕**
AirPlay可以将iPhone的屏幕无线镜像到Mac上。此方法不需要数据线。
#### 步骤：
1. 确保Mac和iPhone连接到相同的Wi-Fi网络。
2. 在iPhone上，打开控制中心（从右上角向下滑动）。
3. 点击“**屏幕镜像**”选项，选择Mac设备。
4. iPhone的屏幕将镜像到Mac上，你可以使用此方法演示或监控iPhone操作。
### 4. **使用第三方工具：Duet Display**
Duet Display是一款第三方应用程序，可以让你将iPhone作为Mac的扩展屏幕使用。
#### 步骤：
1. 在Mac和iPhone上分别下载并安装Duet Display应用程序。
2. 使用Lightning数据线将iPhone连接到Mac。
3. 打开Duet Display应用程序，iPhone的屏幕将自动成为Mac的扩展屏幕，你可以在iPhone上使用触摸功能控制Mac。
### 总结
通过QuickTime、AirPlay、Sidecar和第三方应用Duet Display，你可以轻松地在Mac上控制、管理或查看iPhone的屏幕。这些工具不仅提供了简单的操作界面，还可以用于不同的使用场景，如演示、录制和设备扩展等。