之前，我们介绍了患有肝病多年的王大勇先生的故事。在低碳医学专家王彤主任的指导下，王先生的病情出现惊人逆转。
最近，王大勇先生告诉我们，他的病情又得到了进一步的改善，精神状态、生活质量都得到了更大的提升。
为了与大家分享这份健康的喜悦，我们再一次采访了王彤主任和王大勇先生。今天，我们就为大家再度奉上他的生酮故事。
声明：本文内容仅为信息分享，不可作为医疗建议。疾病人群若想尝试低碳水生酮饮食，请在低碳医学专家的指导下进行。
01
曾经的王大勇：
肝病多年，每况愈下
大家好！我叫王大勇，今年50岁，是一名乙肝大三阳50年、糖尿病30年、肝硬化14年、同时伴有26种并发症的患者。
1· 没有及时治疗，病情严重
早在2012年，我因为阑尾炎胃痛做胃镜，就偶然发现有食管静脉曲张。那时我不懂、也没在意，后来才知道，那是已经3-5年肝硬化的表现。
2015年4月，我的母亲肝病复发，大夫建议让我也查下肝的指标。一查才知道，我早已经是一个重度肝硬化患者了。
按照传统疗法，肝硬化是很难逆转的。而且，肝病常常会沿着「肝炎→肝硬化→肝癌」的链条不断恶化。
但当时，我忙于照顾病重的母亲，自己并没有立即接受治疗。
后来，我的母亲2016年10月去世，这时我才知道自己病情的危险性。
我做了全面检查，乙肝病毒复制量已经是2.61E+006了，同时胃镜显示三处食管静脉曲张，肝功也是一塌糊涂。
之后，我开始服用药物，进行抗病毒治疗。抗病毒比较顺利，服药8个月，我的乙肝病毒就控制在安全值了，大夫说这还是不错的。
但是，我的其他问题还是越来越多，糖尿病及各种并发症还是逐渐恶化。
乙肝病毒虽然控制住了，但是肝脏功能没有任何好转的迹象。
此外，像很多肝硬化患者一样，身上还有一堆其他毛病，包括糖尿病、眼底视网膜病变、食道静脉曲张、门静脉高压、脾大脾厚、血小板不足、高血氨、严重肾结石、甲状腺结节、下肢神经病变，以及身体莫名疼痛等问题……
严重时，我感到每天头痛欲裂，生不如死。
2· 尝试多种治疗方法，收效甚微
为了治病，我跑遍了各大医院，尝试了各种偏方，尝试了各种QQ群，就连「网络高手」、算命先生也认识了不少……
结论就是：每个团队都说能治疗肝硬化，然后我的钱包越来越瘪，病情却一点不见好。
在走投无路的时候，我在网上听说了低碳水饮食对改善慢病有好处，就抱着试一试的态度开始执行。
最初，我执行的是「温和低碳水饮食」，后来也尝试过「高蛋白纯肉饮食」，但都是自己根据群里的信息盲人摸象，没有专业指导。
那时，尽管部分症状有不同程度的改善，比如血糖得到了很好的控制。
但在「高蛋白纯肉饮食」后，一查肝硬度，发现反而恶化了。
那时，我的肝硬度高达17.8，医学上属于重度肝硬化。如果按照这个趋势恶化下去，很快就可能面临癌变。
这样的情况，不禁让我心底一凉：即使折腾好了，也就是晚死几天罢了……
02
柳暗花明：
遇见王彤主任
开始科学生酮
1· 王彤主任建议我科学生酮
那段时间，想到自己「咋弄都是完蛋」，我的心里不免有些绝望。
好在，在那个时候，我遇到了天津第一中心医院肾病科的王彤主任。
说真的，王主任理论比较创新，她对慢性疾病、饮食、营养补充等方面的观念，是我从来没听到别的大夫说过的。
更让我「百思不得其解」的，是王主任的治疗策略：除了我之前一直在吃的抗病毒药以外，她没有让我吃任何一种治疗肝病的药物。
相反，王主任建议我执行高脂肪、适量蛋白、极低碳水的「严格生酮饮食」，同时配合适量运动以及某些营养补剂。
我心想，反正也试过那么多方法了，再试试又何妨。
2· 科学生酮大大逆转了病情
2020年7月15日，我开始遵循王主任的这个比较创新的治疗方法，简单说就是：严格生酮+适量运动+营养补剂。
没想到，遵循这样的方案，我很快感觉到生活质量得到大大改善，化验指标更是惊人好转。
到2021年5月，检查报告显示，我的肝脏功能很多指标已经基本恢复正常，乙肝大三阳也成功转成了小二阳，意味着乙肝病情已经大大改善。
一位和我很熟悉的肝病大夫看了我的报告，兴奋地告诉我说：放心吧！你死不了了！！！
后来，我的甲状腺结节消失，头也不疼了，门静脉高压、血小板异常也都好了。
我的血小板指标最低时仅有50多万，现在已经达到144万，恢复得难以置信的好。此外，食道胃底静脉曲张没有了，脾大、脾厚症状消失。
我曾经有严重的肾结石，最多的时候达到25块。生酮、低碳水以后，结石出现松动、变成小块，陆陆续续都排出了。
另一位不太熟悉我的大夫也看过我的体检报告，也说我没啥事，总体身体不错，肝脏有点受损，但很多人都这样。告诉我少喝点酒（我不喝酒），多锻炼锻炼，就行了。
我现在身体状态基本和正常人一样了。如今，我的饮食生活画风是：基本每天只吃一餐，并且是生酮饮食，每天总共30粒膳食补充剂，平均每天1.5万步以上的锻炼。
认识王主任已经快两年了，之前一直是通过网络接受她的指导，直到今年7月份，我终于有机会去天津拜访了她。
下车时，她和她的朋友都有些不敢相信我的状态这么好，看来是超过预期了。
03
王彤主任的
其他肝病患者
由于我的病情迅速好转，身体情况出人意料的好，每天还能走路运动，这把我周边的朋友都惊呆了。他们都在问我，你「不吃东西」怎么能有这么大的劲，是不是以前「误诊」了？
有时候，我也怀疑过自己是不是病得没有那么重，或者是之前「误诊」了。
1· 另一位患者也靠生酮逆转了肝硬化
偏巧几个月前，朋友介绍了一位肝硬化肝病患者，治了8年都没有治好。于是，我建议她去寻求王主任的帮助。
结果，在王主任的指导下，仅仅3个多月，她的肝功就恢复了正常。
具体来说，这位患者来自河南省安阳市，8年前单位体检时，发现白细胞、血小板等计数减低，脾大，后来肝功能又出现异常，从此便踏上了艰难的求医之路。
她先是在当地医院做了各种检查，未能确定到底是什么原因导致的肝硬化。后来，辗转到北京的大医院做了进一步的检查，最后病理诊断为「特发性门脉高压」。
主治医生说，这种病发病原因不明，日本、印度等西方国家较多，国内少见，并且没有好的治疗办法。只能等有了各种并发症以后，针对这些并发症做些控制。
那时，她特别悲观、沮丧。不是因为怕死，而是害怕有了并发症活受罪。
今年4月份检查时，B超结果是：肝硬化、脐静脉开放。那时，每次提起病情，她都感到心理压力很大，眼泪总是不争气地往下淌。
在走投无路的情况下，她被朋友拉到了低碳健康讨论群，王主任和我也在这个群里。
了解她的情况以后，王主任推荐她尝试低碳水饮食，在饮食方面，以各种蔬菜、肉、蛋、优质脂肪为主食，外加口服vc、鱼油、硒等补剂。
有王彤主任的专业指导，加上我的生动案例，她似乎很有动力尝试和坚持。她说，自律性差时，她偶尔也吃少量的饺子、喝点酸奶，但也不会暴食，解解馋就行。
3个多月过去后，她再去检查，当拿到结果时，她简直不敢相信：肝功能居然全部正常。
现在，她信心满满，相信只要按照正确的方法坚持下去，其它的指标也会逐渐恢复正常。
2· 还有一位患者也靠生酮改善了肝病
王彤主任还有一位患者，大家都叫他小军，他也是乙肝，当时的检验报告是「大三阳」。
经过王彤主任的建议，他遵循低碳生酮饮食之后，他的病毒数量比以前少了很多，肝脏表面的结节也处于基本消失的状态。
04
王彤主任寄语
1· 和王大勇相识
我遇见王大勇，是在一个分享「纯肉饮食」的网络社群中。当时，我对这种饮食方法很感兴趣，想了解更多这样饮食人群的实际情况。
王大勇在这个群里比较活跃，当时他说感觉还不错，比之前遵循常规饮食时更健康。他经常在群里分享自己最新的化验单，我有空就会看一看。
在一次报告中，我看见他血氨指标升高，在那段时间他出现了「肝昏迷」症状。
根据他的情况，我建议他减少蛋白质的摄入，补充N-乙酰半胱氨酸。之后，他的症状有了明显的改善，我们彼此也建立了信任。
后来，我仔细思考了王大勇的病情。王大勇的肝硬化如此严重，有两大方面原因：
第一个方面，就是他有乙肝，对肝脏造成极大的破坏，最后纤维化。
第二个方面，也是非常主要的原因，就是肥胖、糖尿病、脂肪肝，这些情况会加剧肝脏病情的恶化。
对于第一个方面，乙肝，根据现有医学水平，很多情况下，是无法完全治愈的。
不过，对于第二个方面，也就是肥胖、糖尿病、脂肪肝，以及背后的胰岛素抵抗，通常是可以逆转的。而一旦逆转了这些情况，肝脏功能就能得到很大程度的恢复。
逆转的方法，就是通过正确的生酮饮食、精准的营养补充，和适度的体育运动。
2· 第一阶段治疗
根据这样的思路，在第一阶段，我给他的建议主要是高优质脂肪、极低碳水、适度蛋白质的饮食方式。
按照这个方案，王大勇遵循了3-4个月以后，肝脏功能有了「奇迹般」的变化。
他的肝硬度下降了，令我特别惊奇的是，它的门脉直径减小了，「脾大」减小了，另外他之前特别担心的血小板升上来了，最高升到140多万。
这样的改善，对王大勇这样严重的肝病患者来说，实在是非常罕见了。
但是，当时还是遇到一个难题，就是王大勇的空腹血糖还是很高。即使是坚持高脂肪、适度蛋白质饮食，空腹血糖依旧在10-14左右。
3· 第二阶段治疗
针对这样的情况，我给他提出了第二阶段的建议：在上一阶段的「高优质脂肪、极低碳水、适度蛋白质的饮食方式」的基础上，适度减少脂肪的摄入，同时增加一定的运动锻炼。
那段时间，大勇经常跟我沟通自己的执行情况，当时他基本上是每日一餐，走大概20000步。
在这个阶段，大勇的血糖有了明显的改善，从10-14，降到了5-8左右。不过，在这个阶段，他的胰岛素抵抗还是比较严重。
为了帮他更好地改善血糖，我建议他早晨空腹锻炼，并且循序渐进地尝试轻断食。
他之前已经可以轻松实现每日一餐，但是做不到36-48小时的较长时间的断食。我认为，这个跟他多年肝病导致的肝脏功能下降有关，因为能量代谢受到了很大的影响。
经过第二阶段的治疗，大勇的病情又出现了更明显的改善。前不久，他又做了一次彩超，显示门脉直径又进一步下降，脾脏又进一步缩小。
彩超室的大夫明确的告诉他，现在的指标已经不算「肝硬化」，最多就算一个「重度纤维化」，这一点大勇也非常惊喜。
4·目前王大勇状态非常好
之后一个月，大勇就跟他的一个好朋友开车，从黑龙江大庆市来天津看我，说是要感谢我，我也是蛮感动的。
在见面以前，我一直认为大勇的病情是蛮重的，但是当我们一见面，我就发现已经根本看不出来他有什么病了。
他的脸色虽然还有一点点黑，但是完全没有像肝硬化的那种「灰黑」的状态。
从语言能力、整体活力、眼神，感觉都非常非常好啊，就是非常有精气神的那种状态。
我们在一起也就坐了大概有两三个小时，聊得非常开心，然后他和朋友就开车回东北了。
大勇的这个历程，其实还没有结束，因为他的血糖还没有达标。另外，我在思考，他如果要是开启自己身体的「自噬」功能，肝脏功能是不是还能够进一步改善。
大勇在执行饮食、运动方案之余，我还建议他吃了很多针对性的营养补充剂，包括鱼油、镁、N乙酰半胱氨酸、维生素B族、辅酶Q10等，这些也是非常重要的。
当然，具体到每一个病人，应该根据不同的情况给出具体最适合的方案，不能照抄大勇的经验。
5·生酮饮食的治病原理
关于生酮饮食，给我的新感触是，它可以是一种更有效的「低热量饮食」。为什么这么说呢？因为我们可以算一算，当我们吃生酮饮食的时候，我们的热量是低于常规饮食建议的。
生酮饮食可以促进身体脂肪释放，为我们提供能量，所以饱腹感强，而不必额外吃更多的卡路里。而常规的高碳水饮食，因为胰岛素会飙高，是做不到这一点的。
与常规高碳水饮食模式下的「低热量饮食」相比，生酮饮食的根本区别之一就是：
胰岛素没有大量的分泌和释放，可以使我们身体所储存的脂肪能够得到利用，从而帮我们减脂减重。
在这种情况下，身体能够动员更多能量，我们还要想办法用出去，这就涉及到运动。也就是说，我们应该在力所能及的情况下，采取适合自己的方式，将动员出的能量用出去。
只有这样，才能达到更好的减重效果，才能够把我们储存在重要脏器上的脂肪也用出去。然后，我们的这些重要脏器才能够得到「解放」。
说实话，我非常感谢大勇，因为大勇应该算是我帮助逆转的第一个肝硬化病人。
在这里，我想感谢大勇，谢谢他的充分信任和积极配合。大勇的病情能有这么好的逆转效果，大勇自己的贡献非常大。
05
王大勇想对
全国肝病患者说
在治病的这五年中，我的经历惨不忍睹。各种医院、偏方、QQ群、「网络高手」，我都尝试了，就连算命先生也认识了不少。
每个团队都说能治疗肝硬化，然后我的钱渐少，病情却越来越越糟糕。
幸好，最后遇到王主任，她使用生酮饮食、轻断食、营养补充、适量运动的方案让我「起死回生」。
在此，我想对全国和我类似病情的患者说：有些病不见得非得吃药，而是像王主任说的那样，得找到真正的原因，特别要小心的是「病从口入」。
声明：本文内容仅为信息分享，不可作为医疗建议。疾病人群若想尝试低碳水生酮饮食，请在低碳医学专家的指导下进行。
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The End
本文??受访人
王大勇
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小帅
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